So kann man vom Essen nach der Uhr profitieren

Die Vorteile des Intervallfastens sind bereits seit mehr als einem Jahrhundert bekannt.

Intervallfasten soll eine Reihe von positiven Effekten auf die Gesundheit haben. So zeigen klinische Studien, dass es bei Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck hilft.

Quelle: FAZ.de