Yoga und Joggen

Beim Sport kommt es weniger auf die Häufigkeit als auf die Menge an.

Schon wieder die ganze Woche keinen Sport gemacht? Kein Problem! Forscher zeigen, nur am Wochenende aktiv zu sein bringt die gleichen Gesundheitsvorteile. Einen Haken gibt es aber.

Quelle: FAZ.de